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'क्रिसली नोज़ बेस्ट' स्टार जूली क्रिसले ने अपने शानदार 20 पाउंड वजन घटाने का खुलासा किया

जूली क्रिसले ने अपने पतले फिगर के रहस्यों को साझा किया है और वह इसे कैसे बनाए रखती है।

45 वर्षीय रियलिटी स्टार अपने नए स्लिमर फिगर को फ्लॉन्ट कर रही हैं और डाइट सिस्टम के बारे में बता रही हैं जिससे उन्हें 20 पाउंड की मदद मिली है।

जूली क्रिसले ने कबूल किया कि वजन कम होना - हालांकि धीमा लेकिन स्थिर है - उसने जीवन के बारे में अपना दृष्टिकोण बदल दिया है और अपने जीवन स्तर को बदल दिया है, रिपोर्ट की गई है People.com 24 अक्टूबर 2018 को।

“मैंने उन खाद्य पदार्थों का पता लगाया जो मेरे लिए सबसे उपयुक्त थे, और मैंने सिर्फ नाश्ता और नाश्ता करना शुरू किया और फिर मैंने अपने दोपहर के भोजन में जोड़ा। '

क्रिसली, जूली;People.com 24 अक्टूबर 2018 को।

धीमी गति से तनाव कम होता है, जो एक नियंत्रित डायट है

क्रिसली अपने वजन घटाने का श्रेय व्यायाम और आहार की सावधानीपूर्वक संरचित व्यवस्था को देते हैं। उसकी पसंद की पिलेट्स, और उसकी पोषण संबंधी जरूरतों के लिए, वह न्यूट्रिस सिस्टम में शामिल हो गई।

संयोजन का परिणाम धीमी लेकिन स्थिर वजन घटाने था जो जनवरी में शुरू हुआ और अब 20 पाउंड तक पहुंच गया है।

हर तरह के खाने और खाने से होने वाले दर्द से छुटकारा दिलाता है

क्रिस्टली ने अतीत में अधिक खाने की समस्या के साथ स्वीकार किया और बताया कि न्यूट्रिसिस्टम द्वारा प्रदान किए गए सावधानीपूर्वक संतुलित एकल पोशन भोजन ने उसकी मजबूरी को दूर करने में मदद की।

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क्रिस्टली ने स्वीकार किया कि उसके दरवाजे पर भोजन तैयार होने की बात काफी सुविधाजनक है। अगर उसे पर्याप्त रूप से खाना मिल रहा था, तो उसे कभी भी भोजन को तौलने या किसी पैमाने पर कैलोरी गिनने की आवश्यकता नहीं थी।

एएनडी एडेड बोनस: स्वास्थ्य और सौंदर्य

क्रिस्टली, जिनके अतीत में स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं थीं, ने उनकी नई जीवनशैली को पूरे दिल से अपनाया। वह अब परिवार के साथ रात का खाना खा रही है, लेकिन मानती है कि उसने 'बेहतर विकल्प' बनाना सीख लिया है।

ब्रेस्ट कैंकर से प्राप्त कर सकते हैं

छह साल पहले जूली क्रिसले को स्तन कैंसर का पता चला था, और वह अपने पति टॉड को अपनी जान बचाने के लिए धन्यवाद दे सकती है।

टॉड ने मैमोग्राम करवाने के लिए उसे उकसाया, इतना कि 'क्रिस्टली नोज़ बेस्ट' स्टार ने अंत में उसे नीचे पहना।

क्रिसली- तब 39 - अनिच्छापूर्वक परीक्षा दी, इस विचार से दिलासा दिया कि उसके परिवार में स्तन कैंसर का कोई इतिहास नहीं था।

अपनी पहली नियुक्ति के बाद, उसे बताया गया कि उसे परीक्षा दोहरानी थी, और निदान स्तन कैंसर था।

अपने पति के समर्थन के साथ, क्रिसली को डबल मास्टेक्टॉमी और बाद में एक पुनर्निर्माण सर्जरी की गई थी। उपचार और छह साल के स्वास्थ्य के बाद, वह कैंसर-मुक्त और शानदार दिख रही है। टॉड क्रिसले सब के बाद सबसे अच्छा पता था ...