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GMA के रॉबिन रॉबर्ट्स और डैन हैरिस ने एक वीडियो में मेडिटेशन और हिज़ बुक के बारे में बात की

जीएमए के रॉबिन रॉबर्ट्स और न्यूज एंकर डैन हैरिस ने इंस्टाग्राम पर एक नए वीडियो में मेडिटेशन, इसके फायदे और हैरिस की नई किताब के बारे में बात की।



'गुड मॉर्निंग अमेरिका' के मेजबान रॉबिन रॉबर्ट्स और न्यूज एंकर डैन हैरिस ने एक पर ध्यान, इसके लाभों और हैरिस की नई पुस्तक '10% हैपियर 'पर चर्चा की।रॉबर्ट्स के सोमवार के ध्यान के वीडियो



Robin Roberts discusses

रॉबिन रॉबर्ट्स ने 20 नवंबर, 2018 को बिल्ड स्टूडियो में बिल्ड सीरीज़ के साथ 'थ्रिवर गुरुवार' पर चर्चा की फोटो: गेटी इमेज

वीडियो की शुरुआत रॉबर्ट्स ने अपने घर में फर्श पर बैठकर ऑरेंज नाइक की शर्ट के साथ की थी, जिस पर कनेक्टिकट शब्द लिखा था, जो उन लोगों को संबोधित करते हुए था, जिन्होंने उन्हें ध्यान सत्र के लिए जोड़ा था।

उसने खुलासा किया कि दान हैरिस चर्चा करने के लिए ट्यूनिंग करने वाला था '10% हैपियर 'शीर्षक से उनकी नई पुस्तकऔर वह चीजें जो उन्होंने अपनी यात्रा से ध्यान में सीखी थीं।



वीडियो में शामिल होने पर, हैरिसकारण व्यक्त किया उन्होंने ध्यान शुरू करने का फैसला किया क्योंकि जून 2004 में हुई एक शर्मनाक घटना के कारण, जहां उन्हें हेडलाइन समाचार पढ़ते हुए राष्ट्रीय टेलीविजन पर भगदड़ मच गई।

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यह उचित था कि कल इस राजसी सेटिंग में मैंने देश संगीत रॉयल्टी के साथ बात की, जो ज्ञान के मोती छोड़ने के लिए जाना जाता है ... ('पता करें कि आप कौन हैं और इसे उद्देश्य से करें। ') हमारे वार्षिक @ में कुछ हफ्तों में अधिक cma विशेष। @ Goodmorningamerica..so पर जल्द ही आपको देखने के लिए मुबारक हो! यहाँ सभी के लिए एक अद्भुत दिन है। #WednesdayWisdom

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रॉबिन रॉबर्ट्स (@robinrobertsgma) 30 अक्टूबर, 2019 को 3:09 बजे पीडीटी



हैरिस ने स्वीकार किया कि यद्यपि अधिकांश लोगों ने इसे नहीं पकड़ा हो सकता है, उनके करीबी लोग जानते थे कि उन्होंने एक आतंक हमले का सामना किया था और उनसे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का आग्रह किया था।

उस घटना के बाद, हैरिस का ध्यान में सफर शुरू हुआ। हालाँकि उन्हें शुरुआत में कठिनाइयाँ हुईं, उन्होंने जल्द ही समझ लिया कि ध्यान कितना उपयोगी था, और अभी, वह इसके लिए एक बेहतर जगह थी।

उन्होंने अपने जीवन को बदलने के लिए ध्यान का उपयोग किया है।

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@Danharris के साथ

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रॉबिन रॉबर्ट्स (@robinrobertsgma) Jun 8, 2020 को 10:29 बजे पीडीटी

हैरिस ने आगे बतायावह घटना जो राष्ट्रीय टेलीविजन पर घटित हुई थी, वह उन हमलों की परिणति थी जो उसने बचपन से झेले थे। उन्होंने खुलासा किया कि इस घटना से सबसे बड़ा फायदा यह हुआ कि मानव का दिमाग प्रशिक्षित था।

उन्होंने कहा कि ज्यादातर लोगों के लिए, ध्यान की फांसी पाने की यात्रा बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकती है, लेकिन जब किसी को पता चलता है कि वे विचलित होने वाले पल को नोट कर सकते हैं, तो उन्होंने महत्वपूर्ण प्रगति की है।

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Preppies।

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट और हैरिस (@danharris) 8 अगस्त, 2017 को शाम 6:26 बजे पीडीटी

हैरिस ने तब खुलासा किया कि ध्यान लोगों को उनके पूर्वाग्रहों को समझने और इस पर काम करने में मदद कर सकता है कि यह उन निर्णयों को प्रभावित नहीं करता है जो वे करते हैं और वे अन्य जातियों के लोगों के साथ कैसे बातचीत करते हैं।

रॉबर्ट और हैरिसचर्चा करके उनकी बातचीत समाप्त की वे लॉकडाउन के साथ कैसे तालमेल बिठा रहे हैं और कैसे उनके परिवार इस समय का सबसे अधिक लाभ उठा रहे हैं।

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घड़ी ने आधी रात को मारा है ... सिंड्रेला के लिए गेंद छोड़ने का समय ... और क्या हमें इस समय @goodmorningamerica #OscarsAfterParty पर सुबह से ही एक लपेटा गया था

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रॉबिन रॉबर्ट्स (@robinrobertsgma) 10 फरवरी, 2020 को दोपहर 2:39 बजे पीएसटी

हैरिस की किताब आत्म-ध्यान की उनकी यात्रा के बाद और कैसे उन्होंने अपने जीवन को बदलने के लिए ध्यान का उपयोग किया है।

रॉबिन रॉबर्ट्स, जो एक बार दो अलग-अलग समय में कैंसर से जूझ रहेउसके जीवन में, ध्यान और उसके एक बड़े प्रशंसक भी हैंपता चला कि ध्यान से मदद मिली है उसे अपने समय का अधिकतम लाभ उठाएं।

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