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हाले बेरी सरासर सफेद शीर्ष और काले अंडरवियर में enviable घटता flaunts

हेल ​​बेरी ने इस सप्ताह तापमान अधिक रखा जब उसने एक भाप से भरा फोटो पोस्ट किया जिसमें कल्पना के लिए लगभग कुछ भी नहीं था। अभिनेत्री ने अपने गार्ड को नीचे उतार दिया क्योंकि उसने एक काले रंग की बिकनी और एक सफ़ेद शीर्ष पर छेड़छाड़ की, जिसमें उसके दरार की पर्याप्त मात्रा उजागर हुई।



हाले बेरी को यकीन है कि एक आलसी रविवार को कैसे मसाला देना है। इस सप्ताह के अंत में, अभिनेत्री ने अपनी हॉटनेस पर ध्यान आकर्षित किया जब उन्होंने एक मोहक तस्वीर पोस्ट की जिसमें उन्होंने 'आलसी रविवार' को कैप्शन दिया लेकिन बहुत सारी गतिविधि को प्रोत्साहित किया।



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तो आप लोगों के लिए आभारी हूँ ... धन्यवाद! इतना अधिक आने के लिए xoxo #PowerOfThree # 3Million

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हैली बैरी (@halleberry) 5 अगस्त, 2018 को दोपहर 12:48 बजे पीडीटी

51 साल की उम्र में अपने प्रशंसकों को बेहोश करने वाली तस्वीर के साथ छेड़खानी करने का विकल्प चुना गया, जो अब सुर्खियों में है। 51 वर्षीय स्टनर ने एक गीली सफेद टी-शर्ट दान की और इसे इतना ऊंचा उठा दिया कि वह इस प्रक्रिया में कुछ बड़े अंडरबॉब से भड़क गई। अभिनेत्री की अद्भुत एब्स भी पूरे प्रदर्शन पर थे क्योंकि उन्होंने अपने सफेद शीर्ष से मेल खाने के लिए एक छोटी काली बिकनी पहनी थी।



हाले ने अपने श्यामला जोड़ों को अपने कंधों के ऊपर लहरों में गिरने की अनुमति दी, जिससे उसे पहले से ही सेक्सी तस्वीर मिल गई। उसने कामुक चेहरे की भावुकता के साथ भाप से भरा अभिनय किया, जो उसके कामुक चित्र को देखने के बाद भी लोगों के मन में लीन होना चाहिए।

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क्या आप एक रहस्य रख सकते हैं?

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हैली बैरी (@halleberry) 20 मई, 2018 को सुबह 9:34 बजे पीडीटी



हाले के अनुयायियों ने उसकी तस्वीर को देखकर उसकी आँखें चौड़ी कर दीं और उसके कमेंट्स सेक्शन में सभी तरह की इमोज़ी भर दीं, जो उसके जबड़े की प्रतिक्रियाओं का प्रतिनिधित्व कर रही थीं।

'सबसे खराब कभी! सूहो [लौ इमोजी] '

'यू आलसी वेरी वेल [दिल-आंखों की इमोजीस]'

'लानत है ... तुम एक बढ़िया शराब की तरह परिपक्व हो'

'किस तरह?! [रोते हुए इमोजी] '

'लेडी, तुम आग पर हो!'

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आलसी रविवार

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हैली बैरी (@halleberry) 12 अगस्त, 2018 को दोपहर 2:10 बजे पीडीटी

हैल की तस्वीर सिर्फ उम्र को साबित करती है और यह सिर्फ एक संख्या है कि फिट रहने की उसकी कोशिशें भुगतान करने से अधिक हैं। वह हमेशा अपनी फिटनेस व्यवस्था के बारे में बहुत पारदर्शी रही है जिसका खुलासा उसने अपने इंस्टाग्राम पर भी किया।

'मेरे लिए, एथलेटिक और सुपर फिट होना अभी भी स्ट्रेचिंग और सांस लेने के बारे में है।

'मेरे फिटनेस कार्यक्रम में शामिल होने से मेरी मांसपेशियों को लंबे समय तक रहने में मदद मिलती है, अंग, मेरी गतिशीलता और गति की सीमा में सुधार होता है और सबसे महत्वपूर्ण बात, मुझे चोटों से बचने में मदद करता है।'

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यह #FitnessFriday स्ट्रेचिंग के महत्व को समर्पित है! जब मैं बाहर काम करता हूं, उसके बाद मेरे लिए खिंचाव और लंबा होना महत्वपूर्ण है। फिटनेस सिर्फ दौड़ना, उठाना और मुक्का मारना नहीं है। मेरे लिए, एथलेटिक और सुपर फिट होना अभी भी स्ट्रेचिंग और सांस लेने के बारे में है। मेरे फिटनेस प्रोग्राम में स्ट्रेचिंग शामिल करने से मेरी मांसपेशियों को लंबे समय तक रहने में मदद मिलती है, अंग, मेरी गतिशीलता और गति की सीमा में सुधार होता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मुझे चोटों से बचने में मदद करता है। यह मेरे पसंदीदा # योग पोज़ में से एक है, कंधे का स्टैंड, जो मेरी निचली रीढ़ और पैरों को फैलाता है। मैं इस खिंचाव के बाद 2 इंच लंबा महसूस करता हूं! कुछ लोग तनाव का प्रबंधन करने के लिए योग का उपयोग करते हैं, परिसंचरण में वृद्धि करते हैं, दवा के लिए, वसूली, बेहतर नींद और कुछ नाम रखने के लिए गतिशीलता। मेरी फिटनेस की जाँच करें IG स्टोरी देखने के लिए मुझे एक खिंचाव देखना है जो हिप मोबिलिटी के लिए है जो मेरे पक्षों को लंबा करता है और आज के # घर के भोजन के लिए। आज मैं आपको अपने सर्वश्रेष्ठ योग मुद्रा को साझा करने की चुनौती देता हूं। यदि आपके पास एक नहीं है, तो मैं आपको एक खोज करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, इसके बारे में पोस्ट करें, #FitnessFridayHB टैग करें और मुझे बताएं कि यह आपको कैसा महसूस कराता है।

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हैली बैरी (@halleberry) मार्च 2, 2018 को दोपहर 1:45 बजे पीएसटी

इस महीने भी, हाले ने अपने लचीलेपन का प्रदर्शन किया जब उसने एक तस्वीर पोस्ट की जिसमें उसके पैरों के साथ एक हैंडस्टैंड एक परिपूर्ण वी में फैल गया। आश्चर्यजनक स्टंट उसके संदेश का फोकस बन गया जिसने शरीर में वास्तविक परिवर्तन को प्राप्त करने के लिए उसके रहस्य को उजागर किया।

'हम पैरों के लिए समान अभ्यास करते हैं, ऊपरी शरीर के लिए समान, पेट के लिए समान और इसी तरह और फिर हमें आश्चर्य होता है कि हम अपने शरीर में कोई वास्तविक परिवर्तन क्यों नहीं देखते हैं।' खैर, यहाँ जवाब है। आपको अपने सिस्टम को झटका देना होगा और अपने शरीर को नए व्यायाम की पेशकश करनी होगी, जिसका वह जवाब दे सकता है। '

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यह #FitnessFriday है और आज हम कुछ नया करने की कोशिश के महत्व के बारे में बात करते हैं। हम में से बहुत से लोग अपनी फिटनेस रूटीन में फंस जाते हैं और हर हफ्ते एक ही सर्किट पर काम करते हैं। हम पैरों के लिए एक ही अभ्यास करते हैं, ऊपरी शरीर के लिए समान हैं, पेट के लिए समान और इसी तरह और फिर हमें आश्चर्य है कि हम अपने शरीर में कोई वास्तविक परिवर्तन क्यों नहीं देखते हैं। खैर, यहाँ जवाब है। आपको अपने सिस्टम को झटका देना होगा और अपने शरीर को नए व्यायाम की पेशकश करनी होगी, जिसका वह जवाब दे सकता है। हाल ही में, मैंने # हैंड्सकीक्स के साथ # हैंडस्टैंड करना शुरू किया और मैंने देखा कि मेरा ऊपरी शरीर मजबूत और अधिक परिभाषित हो गया है। इसलिए आज मेरी कहानियों में, फिटनेस आइकन @peterleethomas आपको अपने शरीर को झटका देने और तेजी से परिणाम प्राप्त करने के लिए पुराने व्यायाम करने के 3 आसान तरीके दिखाएगा। # उत्तोलन कंधों का काम करता है, # पेटोमिक्लिम्बर कम एब्स का काम करता है और # पिस्टलस्क्वाट पैर काम करता है। मैं आपको गारंटी देता हूं कि आप एक बदलाव देखेंगे! मैंने अपने पसंदीदा दोपहर के भोजन के दो भोजन भी साझा किए। हमेशा की तरह आनंद लें!

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हैली बैरी (@halleberry) 10 अगस्त, 2018 को सुबह 9:41 बजे पीडीटी

पिछले महीने, हाले ने समुद्र तट पर मारा और अपने बिकनी शीर्ष को खोद लिया क्योंकि उसने अपने दोस्त के साथ रेत पर समय बिताया। उसने एक तस्वीर साझा की, जहां उसकी छोटी कमर बाहर खड़ी थी क्योंकि वह पाल के साथ खड़ी थी जो टॉपलेस भी थी। यह स्पष्ट था कि जब उसके शरीर की बात आती है तो हैल को कोई अवरोध नहीं था और उसे क्यों होना चाहिए? उसका शरीर इस बात का प्रतीक है कि 50 वर्ष की महिला को किस चीज के लिए प्रयास करना चाहिए।