अन्य

जीनी माई ने नई फोटो में वजन बढ़ाने के बाद कंजूसी, काली बिकनी और बागे में फुलर कर्व्स को फ्लॉन्ट किया

जेनी माई ने हाल ही में अपने सुडौल और भरे हुए शरीर को उजागर किया इंस्टाग्राम तस्वीर, जैसा कि वह महिलाओं के लिए अवधि के अनुकूल पैंटी के एक नए ब्रांड को बढ़ावा देती है। 'द रियल' के पांचवें सीजन की शुरुआत के कुछ हफ्ते बाद और सह-मेजबान तमेरा मावरी के साथ एक गर्म चर्चा।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

चेहरा जब वे कहते हैं कि बाहर के पेय की अनुमति नहीं है

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जीनी माई (@thejeanniemai) 21 अक्टूबर, 2018 को दोपहर 3:29 बजे पीडीटी

एमी अवार्ड विजेता एक सुनहरी रस्सियों के साथ एक काले रंग की बिकनी और ब्रा के साथ आश्चर्यजनक रॉकिंग दिखती है, क्योंकि वह अपने हाथ में एक ब्रश के साथ एक खिड़की के सामने खड़ी है और सूरज की रोशनी आश्चर्यजनक रूप से उसके टोंड पैरों और पेट को बढ़ाती है।

“मुझे इस सप्ताह पोस्ट की गई @shethinx जाँघिया के बारे में बहुत सारे संदेश मिल रहे हैं, मुझे अपनी छूट का विस्तार करना पड़ा और अधिक शैलियों को साझा करना पड़ा। जब मैं अपनी मासिक यात्राएं प्राप्त करता हूं तो यह अंडरगारमेंट मुझे बचाता है, (कोई और अधिक बर्बाद पैंट, बेडशीट ..!), “वह कैप्शन फोटो, पैंटी के एक नए ब्रांड को बढ़ावा देना जो महिलाओं को सशक्त बनाने में मदद करता है और दुनिया भर में 'मासिक धर्म' करने वाले युवाओं को शिक्षा देता है।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

मुझे @Shethinx bcuz पहनना बहुत पसंद है, यह लोगों की मदद करने वाला ब्रांड है। #THINX प्रजनन स्वास्थ्य और मानवाधिकारों के बारे में दुनिया भर में युवा पीढ़ी को शिक्षित करने और पहुँच प्रदान करता है। Sistahs हर जगह अपनी त्वचा में कभी भी, हर समय सेक्सी महसूस करने लायक होती हैं, है ना? जब आप जैव में लिंक का पालन कर रहे हों, तो मेरे कोड JEANNIE5 का उपयोग करें। तब तक, सेक्सी सेक्सी फोटो शूट करें cuz u mama कर सकते हैं UPDATE: उर टिप्पणियाँ पढ़ें और उर प्रश्न देखे। बेशक मुझे जवाब देना था ... आईजी देखें, thx #MaiFam!

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जीनी माई (@thejeanniemai) 22 अक्टूबर, 2018 को सुबह 6:39 बजे पीडीटी

फैंस ने उनके फुलर कर्व्स और रिवीलिंग आउटफिट की तारीफ करने के लिए उनके कमेंट सेक्शन को संभाल लिया।

एक यूजर ने लिखा 'लानत जेनी ... क्या आपको पता नहीं था कि आपके पास कर्व्स हैं ... एक लिल 'वेट हासिल करने के लिए धन्यवाद,' एक और जोड़ा, 'आआआव आई लव यू न्यू। आपके लिए कर्व्स बने हैं। आप एक मिलियन डॉलर की तरह दिखते हैं, 'और एक तीसरे ने कहा' कभी नहीं सोचा था कि आपकी अवधि इतनी गर्म दिखेगी !!! Get it @thejeanniemai मुझे आपके वर्कआउट के पूरे YouTube वीडियो की आवश्यकता है ... Thx! मेरे एशियाई सिस्टा !!!! '

एक सप्ताह में जीवन बदलने का निर्णय

मई में वापस, जेनी ने पहली बार सार्वजनिक रूप से अपने वजन के संघर्षों के बारे में खोला, यह खुलासा करते हुए कि, वर्षों तक, वह अपना वजन 102lbs पर रखने के लिए बाध्य था, अपने भोजन के सेवन को जुनूनी रूप से नियंत्रित करने के लिए और अधिक पाउंड हासिल नहीं करने के लिए।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

मेरे और इन एंजेला बोवर के कंधों पर #Emmys फैशन के लिए आज रात @enews का सबसे बड़ा धन्यवाद! (@judithlight के प्रशंसक..मैं इसे प्राप्त करते हैं) केवल @michaelcostello माई रात के आसपास इस तरह की एक सही पोशाक लपेट सकता है आशा है कि यू ने ई पर शो का आनंद लिया! #ERCarpet #ThankYou ड्रेस: ​​@michaelcostello ज्वेल्स: @loganhollowell शूज़: @louboutinworld @catwrightstyle: @samsungmobileusa देखें स्टोरी

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जीनी माई (@thejeanniemai) 17 सितंबर, 2018 को रात 8:37 बजे पीडीटी

'मैं उस वजन पर रहा क्योंकि यह मैंने सोचा था कि मुझे होना चाहिए क्योंकि मैं पहले से ही छोटा हूं और मैंने हाई स्कूल के बाद भी बहुत वजन कम किया है,' उसने कहा बोला था लोग।

“मैं 130-एलबी का एक स्वस्थ नहीं हुआ करता था। लड़की, मेरे पेट में, मेरी बाहों में, इसलिए मैंने अपना वजन कम कर लिया, और मैं वहीं रह गई, फिर मैं जिस तरह से खा रही थी, उसके बारे में एक कंट्रोल फ्रीक बन गई और यह सिर्फ आदर्श बन गया। '

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

मैं RUN का उपयोग भारी वजन से करता था जैसे कि bcuz मैं 'शौकीन था' या 'एक दोस्त की तरह दिखने' से डरता था। न तुहडे हुन्नै। 9 महीने की स्वस्थ कैलोरी का उपभोग करने के बाद मेरी बॉडी को मजबूत बनाने के लिए, मैं अब भारी वजन उठा रहा हूं और धीरे-धीरे मजबूत होने के लिए मांसपेशियों का निर्माण कर रहा हूं। #कार्य प्रगति पर है! सप्ताह में 3-4 दिन मैं माई बीएलडी- बैक, पैर और डोनक पर ध्यान केंद्रित करता हूं। मेरे ट्रेनर @amrosefitness के बेली को बनाने के लिए मांसपेशियों के समूहों को बनाना चाहिए: 1. बेंच स्क्वाट (95-115 एलबीएस) 12 प्रतिनिधि - 4 सेट Hip 2. हिप थ्रस्टर्स (95 एलबीएस) 16-18 प्रतिनिधि - 4 सेट (लेकिन मेरा लक्ष्य 6 सेट तक का निर्माण करना है, और मैं यीशु के नाम हा में अपना खुद का शरीर वजन उठाऊंगा!)! 3. केबल किकबैक (30 पाउंड) x 12 प्रत्येक पैर -! 4 सेट x 4. डेडलिफ्ट्स (115 पाउंड) x 12 प्रतिनिधि - 4 सेट (मैं 8 पर संघर्ष करता हूं ... मेरे कमजोर-अब-'लिलीज़' का निर्माण करें, जिसे मैं अपना हाथ कॉलगर्ल कहता हूं । अधिक बाद में) what यहाँ मैंने क्या सीखा है: ch 1. बेंच स्क्वाट्स: फॉर्म को साफ़ करें, उन्हें घुटनों पर देखें, मंजिल के समानांतर उस फीमर (जांघ की हड्डी) को देखने के लिए कम हो। (Twerkers rejoice) Hip 2. हिप थ्रस्टर्स: लूट, हैमस्ट्रिंग, पीठ की मांसपेशियों के निर्माण के QWEEN। @Amrosefitness का कहना है कि डीट गधा बच्चे के लिए बेहतर कुछ नहीं है! इस एक्सर्साइज़ से आपको अपने कूल्हों में इष्टतम हिप विस्तार-शक्ति मिलती है, जो उर बॉड में सबसे शक्तिशाली मांसपेशियां हैं। इस एक यो का आनंद लें। मैंने 2 सेटों पर शुरुआत की, जो अब 4 पर जा रहा है। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, वज़न बढ़ाएं, 3-6 सेट करें। यदि मुझसे यह हो सकता है, तो तुमसे भी हो सकता है। ** सबसे बड़ी संभावना w / हिप थ्रस्ट वजन का उपयोग कर रहा है जो बहुत हल्का है। अपने प्रयास बर्बाद मत करो! आपकी आँखें मजबूत हैं; आप भारी उठाने की जरूरत है! आपका मन तैयार है, इसे प्राप्त करें। ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. केबल किकबैक: सभी 3 ग्लूट्स (मिनिमस, मेडियस एंड मैक्सिमस), हैमिज़, लो-बैक, को टारगेट बनाकर BOOTY SHELF बनाता है। अभी तक नहीं है, लेकिन मैं यू दिखाऊंगा जब मैं उर ड्रिंक पा सकता हूं l 4. डेडलिफ्ट्स: सभी समय का ऑल-बॉडी, सभी समय का वैध माई फेवर व्यायाम। DLs आपके पैरों से लेकर आपके हाथों तक और everything Lmk के बीच की सभी चीजों को प्रशिक्षित करता है अगर यह मदद करता है! माई अगले वीडियो में आप और क्या चाहते हैं नीचे टिप्पणी करें। यह मुझे प्रेरित करता है कि देख बाए यह कसरत vids में फाड़ देता है तो lmk कैसे मेरा आपकी मदद कर सकता है। हर कोण से गिनती करने के लिए @benshaniproductions पर मेरे सभी पसीने से तर बतर

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जीनी माई (@thejeanniemai) 5 सितंबर, 2018 को सुबह 7:08 बजे पीडीटी

माई ने अपनी जीवनशैली में 180 डिग्री का बदलाव किया, और अब वह खाने की चीजें जो उन्होंने खुद को पहले कभी नहीं होने दीं और जिम में एक दिनचर्या का पालन कर रही हैं जो उनके बड़े पैमाने पर निर्माण में मदद करेगा और मांसपेशी शौकीन के बिना।

'मेरा लक्ष्य मेरे शरीर पर घटता विकसित करना है,' वह कहा हुआ। “मैंने कभी घटता नहीं था। अब मैं अपने घुटनों को गोल करना चाहता हूं, मैं चाहता हूं कि मेरी जांघें बस ठोस हों, और मैं एक अच्छी अच्छी झाड़ी चाहता हूं, मैं अपने बट के साथ अखरोट दरार करना चाहता हूं। ”

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

हर बार जब मैं अपने वजन बढ़ाने की यात्रा के बारे में बात करता हूं, तो मैं बहुत संवेदनशील हो जाता हूं। यह महसूस नहीं करता कि मेरा शरीर, वजन और आत्म छवि मेरे मानसिक और जीवन की परिस्थितियों से सीधे जुड़ा हुआ है। जैसा कि मैं यह पढ़ रहा हूं, (थोड़ा बहुत वास्तविक) लेख, मैं यह पहचानने के लिए आभारी हूं कि मुझे क्या काम करने की आवश्यकता है, बल्कि यह सोचने के बजाय कि मुझे यह सब मिल गया है। #BODIED आंदोलन के लिए @huffpost & @realgirlproject के लिए धन्यवाद, जो हमें आत्म-स्वीकृति की याद दिलाता है एक प्रक्रिया है। मेरा पूरा लेख मेरी बायो लिंक #MaiFam में है, 1-10 के पैमाने पर, आप खुद को कितना स्वीकार करते हैं? किसी ऐसे व्यक्ति को टैग करें जिसे यह #maiMotivation #strongIsSexy #MeTime पढ़ना चाहिए

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जीनी माई (@thejeanniemai) 23 अगस्त, 2018 को सुबह 11:05 बजे पीडीटी

एक ही सुनहरी पोशाक में अपने शरीर की तुलना करने के लिए साइड-साइड दिखाते हुए एक इंस्टाग्राम तस्वीर के माध्यम से अपने संघर्ष को साझा करने के बाद, जेनी के दोस्तों ने उसे 'द रियल,' एड्रिएन बेयलॉन, लोनी लव और तमेरा मोवड़ी।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

बाईं ओर मैंने पहली बार इस पोशाक पर कोशिश की है, एक वजन पर, जिसे मैंने 12 साल तक रखा है, 103 एलबीएस। 103 तक रहना मेरे आत्म नियंत्रण से 'गलफुला' किशोर वजन कम करने के लिए आया था और एक तनावपूर्ण विचार था कि मेरा शरीर सबसे अच्छा 'पतला' दिखने के लिए बनाया गया था। जैसा कि मैं अपने 40 के दशक के पास हूं, मुझे एहसास है कि मैं मानसिक और भावनात्मक रूप से इतना बकवास कर रहा हूं, क्यों मेरे शरीर को पीड़ित होना चाहिए (मेरे नियंत्रण के तरीकों से भी)? इसलिए 3 महीने पहले मैंने एक नया खाने की योजना और प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू किया और 17 एलबीएस प्राप्त किए। मेरे पास वजन का लक्ष्य नहीं है..एक वादा शारीरिक रूप से मजबूत होने का है क्योंकि मैं मानसिक रूप से अविनाशी हूं अब तक मैं 3 महीने से ज्यादा खा रहा हूं, (साफ प्रोटीन और कार्ब्स के लिए हाँ!), भारी वजन उठाना ( सबसे अच्छी चिकित्सा कभी !!) और वास्तव में मेरे सभी को प्यार करता हूँ। यकीन नहीं है कि मैं कहां जा रहा हूं, लेकिन मुझे पता है कि मैं सबसे अच्छा दिखने वाला हूं, क्योंकि मैंने एमई पर गुणवत्ता का समय बिताया है। यहां माई का पहला #transformationTuesday है। आप मुझे अपनी यात्रा में क्या सुझाव देना चाहते हैं? Cuz मैं अब यह सीख रहा हूँ कि घटता के साथ एक आकृति दिलचस्प कोण प्रदान करती है #summerbodyhereIcome #leanmuscle #StrongisthenewSexy

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जीनी माई (@thejeanniemai) 1 मई, 2018 को रात 10:16 बजे पी.डी.टी.

दो से अधिक लोगों की अनुभवहीनता को उजागर करना

यह मावरी के साथ था कि माई पिछले महीने एक गर्मजोशी से चर्चा में आई जब दो महिलाओं को एक ऐसे विषय पर असहमत होने के लिए सहमत होना पड़ा, जिसने इंटरनेट पर काफी हलचल मचाई: तब बर्ट और एर्नी, 'सेरेमनी पर दो सबसे प्रिय चरित्र स्ट्रीट, “समलैंगिक हैं या नहीं।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

मुझे इस सप्ताह पोस्ट की गई @shethinx जाँघिया के बारे में बहुत सारे संदेश मिल रहे हैं, मुझे अपनी छूट का विस्तार करना पड़ा और अधिक शैलियों को साझा करना पड़ा। जब मैं अपनी मासिक यात्राएं प्राप्त करता हूं तो यह अंडरगारमेंट मुझे बचाता है, (कोई और अधिक बर्बाद पैंट, बेडशीट ..!) सबसे अच्छा हिस्सा: #THINX सशक्त बनाने में मदद करता है और उन युवाओं को शिक्षा प्रदान करता है जो प्रजनन स्वास्थ्य और मानवाधिकारों के बारे में दुनिया भर में मासिक धर्म करते हैं। जब आप जैव में लिंक से आदेश देते हैं, तो वापस देने के साथ साझेदारी में, मेरे छूट कोड JEANNIE5 का उपयोग करें। मुझे मिला # अकाल देखें कहानी

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जीनी माई (@thejeanniemai) 26 अक्टूबर, 2018 को सुबह 8:42 बजे पीडीटी

दो बच्चों की मां मोवरी ने कहा कि जो बच्चे शो देख रहे हैं वे निश्चित रूप से उन कठपुतलियों के जननांग के बारे में नहीं सोच रहे हैं जो वे देखते हैं। 'वे कठपुतलियाँ हैं,' उसने दृढ़ता से कहा। और जारी रखा:

“क्या आप मेरे बच्चों को सिखा रहे हैं कि वे कैसे मित्रवत रहें और अद्भुत दोस्ती बनाएँ? जो वास्तव में मायने रखता है। मुझे परवाह नहीं है कि वे भूरे, पीले, नारंगी हैं - जो भी हो। संदेश क्या है? ”

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

#TameraMowry और #JeannieMai देखने में मस्त हैं! # इस हफ्ते असली मिला

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट शेड रूम (@theshaderoom) 22 सितंबर, 2018 को सुबह 9:33 बजे पीडीटी

दूसरी ओर, जेनी एक जोड़े के रूप में लेबल किए जाने वाले पात्रों से अधिक ठीक था। उसने कहा:

'मैंने देखा कि' तिल स्ट्रीट 'कैसे अंग्रेजी बोलने के लिए, और बर्ट और एर्नी मेरे सबसे अच्छे दोस्त थे। मुझे उन पर विश्वास था, और मैंने उनसे सीखा कि कैसे एक स्वस्थ और खुशहाल रिश्ता बनाया जाए। मैंने सीखा कि यह रिश्ता कैसे काम करता है। इसलिए जब 'सेसम स्ट्रीट' कहते हैं कि वे समलैंगिक नहीं हैं, तो यह मेरे लिए कहता है कि समलैंगिक होना ठीक नहीं है। यही समस्या है। इस स्थिति के साथ यही समस्या है। '

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

मुझे नहीं पता कि मैं उसके बिना क्या करूँगा। @tameramowrytwo

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जीनी माई (@thejeanniemai) 20 सितंबर, 2018 को शाम 5:33 बजे पीडीटी

महिलाओं के बीच तनावपूर्ण क्षण था, और 'द रियल' ने भी एक्सचेंज की फुटेज जारी नहीं की, जैसा कि वे आमतौर पर करते हैं। लेकिन कुछ घंटों बाद, दोनों सितारों ने प्रशंसकों को आश्वस्त किया कि वे ठीक हैं, अपने संबंधित इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक दूसरे के साथ तस्वीरें पोस्ट कर रहे हैं।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

असली अकाल यू राइडिन हैं? # सीज़न 5 # सेप्ट 17 # एडिमिसिल

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जीनी माई (@thejeanniemai) 4 सितंबर, 2018 को दोपहर 2:28 बजे पीडीटी