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मिलिए 5 साल की उम्र में सबसे कम उम्र की महिला बॉडी बिल्डर से

चलने के लिए सीखने के तीन महीने बाद, Prisais Townsend ने व्यायाम करना भी सीखा। वह केवल दस महीने की थी।

अब पांच, युवा कौतुक सड़क पर औसत व्यक्ति को पछाड़ सकते हैं। वह जिम में अपने पिता के साथ नियमित रूप से काम करती है।

उनके पिता पूर्व एनएफएल स्टार जेम्स टाउनसेंड हैं, और वह अपनी बेटी के लिए प्राउडर नहीं कर सके।

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट राजकुमारी पी (@princess_p_freya_doll) Jul 8, 2018 को शाम 7:18 बजे पीडीटी

इसके अनुसार साझाकैलिफोर्निया के मूरपार्क में ऑटोमो क्रॉसफिट के सह-मालिक बारक्रॉफ्ट टीवी के साथ एक साक्षात्कार के माध्यम से कहा:

'जब वह 10 महीने की थी तब उसका पहला वर्कआउट हुआ था और उसने ढाई पाउंड डम्बल उठाया और स्नैचर्स करना शुरू कर दिया - [मैंने] उसे कभी नहीं दिखाया [कैसे]!'

अब 65 एलबीएस डेडलिफ्ट करने में सक्षम युवा लड़की ने एक बड़ा सोशल मीडिया हासिल कर लिया है। जेम्स ने इसका वर्णन किया:

'प्रिसैस' के वीडियो पर लोगों की प्रतिक्रियाएँ ऑनलाइन हैं: 'वाह, हे भगवान, वह प्रेरक है! उसे देखो, मैं अपने जीवन के साथ क्या कर रहा हूं? '

उसने विस्तार से बताया:

'यह लोगों को अपने बच्चों के साथ सक्रिय होने के लिए प्रेरित करता है। यह देश बचपन के मोटापे से त्रस्त है, आप जानते हैं। '

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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट राजकुमारी पी (@princess_p_freya_doll) Jul 8, 2018 को प्रातः 10:32 बजे

जेम्स ने कहा कि 'वह अन्य महिलाओं को सशक्त कर रही है क्योंकि अन्य लोग, अन्य युवा लड़कियां, अन्य महिलाएं लड़ाई को देखती हैं और उनमें दृढ़ संकल्प देखती हैं।'

जेम्स के एक ग्राहक मैडी एस्पिनोज़ा ने प्रिसैस के सकारात्मक प्रभाव के बारे में बात की:

'उसका पांच साल का होना और वह जो कर सकता है, करने में सक्षम है, यह प्रभावशाली है और आपको अधिक धक्का देता है क्योंकि वह वही कर सकता है जो मैं भी कर सकता हूं।'

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फोकस करें

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट राजकुमारी पी (@princess_p_freya_doll) जून 28, 2018 को शाम 6:56 बजे पीडीटी

युवा प्रिसैस के लिए एक विशिष्ट कसरत में बीम सैंडबर्स, पुश-अप्स, हैंडस्टैंड पुश-अप्स, पुल-अप्स, बर्प्स, बॉक्स जंपर्स और एयर स्क्वैट्स शामिल हैं।

इसके अतिरिक्त, वह बारबेल बैक स्क्वाट्स, डेडलिफ्ट्स, फुल क्लीन, कम से कम 20 स्ट्रेट-अप्स और 50 पाउंड बैक स्क्वाट कैरी करती हैं।

प्रिसैस हर हफ्ते 10 बार काम करता है, लेकिन उसके पिता यह सुनिश्चित करते हैं कि वह अपनी सीमा से बाहर न जाए।

उसे जिमनास्टिक, स्कूलवर्क और निश्चित रूप से प्लेटाइम के साथ अपने क्रॉसफिट के लिए भी समय देना पड़ता है।

जेम्स अपनी बेटी को व्यायाम करने के दौरान होने वाले अनुभव के बारे में बहुत ध्यान रखते हैं:

'कभी भी वह जिम में आती है, मैं उसे खेल के मैदान की तरह मानता हूं। यह उसके लिए मजेदार होने की जरूरत है। मैं तबाह हो जाऊंगी अगर उसे कभी ऐसा लगे कि वह जिमनास्टिक के प्यार के अलावा किसी और कारण से ऐसा कर रही है। मैं उसका पिता पहले और उसका प्रशंसक दूसरा है। '

बहरहाल, उसे अपने भविष्य की बहुत उम्मीदें हैं।

'वह वर्तमान जिमनास्टिक जिम में अभी लेवल टू पर है, और वह आठ से सात साल के बच्चों में से सबसे कम उम्र की है और वह सबसे मजबूत है।'

जेम्स को यकीन है कि वह '[15-16] के आस-पास ओलंपिक में इसे बनाएगी, लेकिन केवल' अगर वह ऐसा करना चाहती है, तो [वह जानती है] वह कर सकती है। '

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एक सकारात्मक दृष्टिकोण बहुत आभार लाता है! सकारात्मक सोचें, सकारात्मक रहें, सकारात्मक बोलें और सकारात्मक रहें। इसे हर दिन करें और बड़ा करें। 3x8 बैक स्क्वाट्स @ 25lbs #princessp #prisaisbrooklyn #crossfit #crossfitfuturechampion #gymnastics #heyguysitsmeprisais #strongamonggallall #stronggirlstrongworld #younggirlempowerment #ArtowerAl=AliveArावa-dhindi-hindi-hindi-hindi/hindi/hindi

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट राजकुमारी पी (@princess_p_freya_doll) 19 जून, 2018 को दोपहर 2:59 बजे पीडीटी

अपनी बेटी के अभ्यास की अपेक्षित आलोचना के बारे में, जेम्स ने कहा कि 'यह सही तरीके से करने के लिए नीचे आता है, जो कि बच्चे के आकार, उचित प्रोग्रामिंग और सख्त पर्यवेक्षण के लिए उचित है।

चेतावनी के बावजूद कि यह 'उसके [विकास] को स्टंट करेगा,' जेम्स को लगता है कि इसके बजाय 'बेहतर दीर्घकालिक एथलेटिक विकास' होगा।

और अगर प्रिसैस अपने एथलेटिकिज़्म से कुछ और करने के लिए आगे बढ़ना चाहती है, तो जेम्स पूरी तरह से बोर्ड पर है। वे कहते हैं, '' मैं उस चीज का समर्थन करना चाहता हूं जो वह करना चाहती है।

दुनिया के सबसे कम उम्र के बॉडी बिल्डर का रिकॉर्ड वास्तव में था द्वारा निर्धारित Giuliano Straw पिछले मार्च 2017 को।

स्रोत: द सिटिजन

बच्चों की सामान्य गतिविधियों जैसे कार्टून देखना और ड्राइंग के अलावा, Giulian अपने पैरों के बीच एक भारी गेंद के साथ अपने हाथों पर चलने जैसे अविश्वसनीय करतब करने में सक्षम है।

वह उस कार्य के लिए गिनीज रिकॉर्ड रखता है जिसे उसने सबसे तेज समय में 10 मीटर की दूरी पर पूरा किया था।

स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, पुराने तगड़े लोग सोशल मीडिया पर खुद के लिए एक नाम बना रहे हैं।

उदाहरण के लिए, अगस्त 2018 में, जोसेफिना मोनास्टरियो नामक 72 वर्षीय बॉडी बिल्डर चुनौती दी अभिनेता विल स्मिथ एक पुश-अप प्रतियोगिता में।

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भयानक @drjosefinamonasterio के साथ #ahotminute!

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जादा पिंकेट स्मिथ (@jadapinkettsmith) 13 अगस्त 2018 को सुबह 6:22 बजे पीडीटी

विल की पत्नी, जैडा पिंकेट स्मिथ ने अपने पति को बाहर बुला मोनस्टरियो का वीडियो साझा किया।

मोनास्टरियो को भरोसा था कि, अपने शीर्ष आकार में, वह विल की तुलना में अधिक पुश-अप करने में सक्षम होगी।

स्टार को चुनौती का जवाब देना बाकी है।